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    红瑶女都擅长针绣，善织绣。女孩们十三四岁便开始学习绣花的传统习俗。绣花手艺精湛，不需要先描图，而是全凭经验，依照底布经纬中的布孔来构思刺绣图案，用她们的话来说叫数布眼。

    一针一线全由手工织就，花上数个月或数年的时间完成一件服饰，是常有的事。

    遇见的每个人衣着鲜丽，笑如银铃，丝毫没有畏惧陌生的羞怯。大山赋予她们活泼奔放的天性，长如盘，乌亮如漆，即使面部爬满年岁的沟壑，但头上的乌却依旧。

    盘十分讲究。自少年起就留，至青年时代，则将头盘于头上，用绣花黑色手织布包起。

    既保护那一头秀，又是民族的一种特征性装饰，代表尚未婚配的阿妹。她们的长必须在进入洞房的当天，由新郎亲自打开。

    出嫁生了小孩，型有所变化，乌龙蟠型在额头上束一个髻，其余则盘在头上。额前的髻便是已婚已育的标志。已婚未育者则是螺丝蟠型。

    把自己的头视为第二生命，一生中拥有三把第一把是一辈子只在十八岁成年仪式上剪一次头，同时要把剪下的头包好。

    第二把是平时梳头时掉落的头会一根一根收集好；第三把是18岁后长的头，从此再不剪。

    最让庄臣惊讶的是，无论年纪多大，她们的头上都是青丝如云，很难见到一根白的秘密是什么？

    除了得天独厚的水土、良好的生活习惯和淳朴的生活方式，一定还有独特的养、护妙招。

    询问一位阿姐，终于知道答案。

    阿姐说她们从来不用现代的洗水。而是将柚子皮、茶油渣和一些保密的中草药放进酵了的淘米水中配制、煮沸，待冷却后就可以用来洗头。

    每次梳洗时，先把长放在淘米水中浸泡一段时间，让头充分吸收营养，再用山泉水洗净并梳理，自然晾干。
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