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    王丹在陈珺可陪同下慢跑了一圈后，她肚子痛得实在受不了了，大颗的汗珠从额上滑落。

    “丹丹，你怎么了？要不咱们去医务室吧？”陈珺可着急起来。

    忽，后方传来范冲的声音：“喂，王丹，你来月经啦！”

    “啊——”王丹和陈珺可同时张大了嘴，半天合不拢来。

    “你……怎么知道？”王丹额头冒黑线。

    范冲指着她身后，道：“你裤子上有……那个了。”

    陈珺可往王丹身后探头，果然看到一块鲜红。

    在阳光的照射下，格外刺眼。

    ……

    女生宿舍230寝室内，付霜霜手把手教会了王丹如何使用卫生巾后，郑重地道：“丹丹，例假是代表女孩成大为大人的表现，你要记住今天这个日子，到下个月时例假还会出现，到时候你就需要提前准备好卫生巾。每个人来例假的时间不同，有的是三五天，有的是一个礼拜。而且两次之间相隔的天数也不一样，有的是二十八九天，有的甚至会隔三十五六天，这些都需要你自己记住。另外，部分女生来例假时会有腹痛、胸部发胀、畏寒怕冷，这些都是正常的，等过了最开始的两天，就没事了。在来例假的日子里，切记不要碰凉水、也不要吃冰冷的食物，多喝温开水、热汤。如果觉得肚子很痛，可以喝点儿红糖水，或者姜茶，也能起到缓解疼痛作用。”

    一直在旁认真倾听的陈珺可忽然发问：“付老师，那如果来月经时需要下泳池训练怎么办？”

    王丹闻言，立刻点头：“是呀，那我今天下午的训练怎么办？我肚子真的好痛啊，感觉路都走不了，下水肯定游不动。而且——”

    一想到那些例假的血如果流到了泳池里，她心里就别扭至极。

    付霜霜笑了笑，道：“咱们体校的女生都会面临这个问题的，特别是游泳班里的女孩子。若真的很痛，可以跟教练请假。可若碰上了不可避免的比赛，那就得坚持了。不过这样的情况很少，也会有一些处理方法的。你们暂时不用担心，如果有需要时，付老师会教你们的。”

    她的温言软语让女孩们特别舒心。

    付霜霜年纪并不是很大，却像一位母亲一样关心着每一个孩子。


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