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    又过去大约一周，等动练习的开展，让每个人都觉得体力提高不少。

    特别是陈珺可和陆谨奇，两个人能连续地引体向上二十次了，这在之前是从未有过的。

    有时，他们两个还一起站在单杠前比赛，其余人则分站两边为他们加油。

    而在做等动训练时，他们两个也比其他人更加卖力。

    林芸说：“等动练习就是在模仿游泳划臂动作的同时，让器械本身给予双臂一个相等的阻抗力，长时间这样的训练，比起单纯的拉力练习等陆上训练更能提高游泳速度。”

    当然，果然也是显而易见的。

    不光是陈珺可和陆谨奇，其余人的速度也提高不少。

    不过练习到了他们这个境界，往往一秒两秒的提高，都是非常艰难的！

    就像是武侠小说里的高手过招，胜负往往只在一点轻微的区别中。

    这不，眨眼就到了集训结束的时候，林芸和欧阳瑞同时来给大家担任计分裁判，让他们又进行了一次成绩考核。

    李圣月和袁刚、陈珺可、甘甜、唐饶的进步是最大的，另外王丹、陆谨奇、范冲等人成绩也小有提升。

    袁刚问：“咦，林教练，不是说集训结束时，会让我们这些人跟省队的二线队员们比赛一次么？”

    他这话一出，所有人也都想起卢超和李圣月之间的比赛约定。

    便有人起哄：“是呀，你们队里的卢超还说要跟我们的队员比赛呢！”

    “就是，难得来一趟省队，怎么着也要让我们看看省队队员们的实力吧！”

    林芸笑起来：“怎么，真想比试？”

    众人点头：“嗯！”

    欧阳瑞道：“行，那就定在明天上午，集训的最后一天，到时候你们学校的校长们也会到，今天大家的成绩都登记在册了。等看明天的成绩出来，入选的人员名单也会同时出来。”

    “哇——”
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