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    欧阳瑞继续说：“当头部上升到最高点时，一定要记住主动低头、耸肩、弓背钻入水里，切记不能用脸，或者胸部砸进水里，这是大忌！”他忽然笑起来：“特别是像你这样的小帅哥，要是脸砸坏了，可就没有小姑娘喜欢咯！”他说着咯咯笑起来。

    李圣月一窘，义正言辞道：“拜托，教练你正经点好不好？”

    “我说的就是正经话！”欧阳瑞道：“咱们省队，一直没有浙江队那么多的帅哥，自从今年初白羽进来了，队里算是有了颜值担当。下半年你的加入，更是如虎添翼，以后我们队里肯定女粉丝多！”

    他一本正经地胡说八道，李圣月也无可奈何，摊摊手：“您要是再这么不着边际地聊，这嗑咱没法唠了。”作势要走。

    欧阳瑞一把拉住他，道：“咱们言归正传，最后一点就是在你每一次动作结束时，你的收腿应该大腿少收点儿，小腿多收点儿，直到收不动为止。收起的小腿肯定是躲在大腿后边的，不能超过大腿的投影范围。这样的动作才是规范的！”

    “的确是这样！”李圣月认同：“我有时候在水里一着急，动作就没有那么规范了。”

    “这也是你不认真的一种表现。”欧阳瑞道。

    “那么怎么改？”

    “还得靠你自己。”

    “嗯，如果你作为我的教练，你准备怎么训练我呢？”少年垂下头，一脸严肃地道——看得出，刚刚欧阳瑞的一番说辞是有打动他的。

    欧阳瑞道：“当然，我肯定是有备而来的，你看！”他说着拿出一张a4纸来，只见上面密密麻麻写满了几点。

    欧阳瑞读道：“第一，你肯定是蛙泳方面的好苗子。我当你的教练后，蛙泳仍然是你的主项。我会继续帮你抠动作、细节和技巧，务必精益求精。第二，你的体能是强项，这一点上，你比白羽、童年、彭放，甚至林大童都强。你的肌肉力量是我们队里，甚至可以在全国都算前几的，这可是一个巨大的优势。就像今天的比赛，我已经观察过了，因为是200米蛙泳，如果换成400米，可能你有机会超越童年的。他毕竟还小，而你正处在体能的巅峰，我们要通过合理的体能训练安排，将这种巅峰的状态保持到下一次的奥运会。在此期间，你需要不断地冲击各大全国赛事和世界锦标赛，走入国家队眼里。然后继续下一个奥运会！”

    李圣月闻之，目瞪口呆：“欧……阳教练，你真的觉得我能参加奥运会？”

    虽然这是他一直以来的梦想，但是现在才刚刚进入省队呢，而且绝大部分进入省队的队员们，甚至连入选国家队的希望都渺茫，更不要说参加奥运会了！
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