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    白羽个性随和，温文尔雅，每每在给人指出错误处时，说话也积极委婉，让很多队员都立马成为他的死忠粉。

    而他自己在做这些基础训练时，哪怕是再累再痛，也不会喊一声，都是咬着牙关坚持。

    他还把在广州集训时听到的一些见解分享给大家。

    “我们的身体就像一艘船，在水里，大船肯定比小船进行更快。对身体来说也是一样，如果身材更修长，在划水微小的间隙期间你的速度就能保持更好。”

    “那是不是说，个子越高、身材越苗条的人，更合适游泳呢？”陆谨奇插嘴。

    其他人也都露出了好奇的目光，特别是王丹，自来飞跃起，章庆华每次单独指点她的时候，总忘不了念叨几句：“巧克力不要吃啦，奶茶不要再喝了，你该减减肥啦，再胖就游不动了！”

    她也总是阴奉阳违地悄悄偷食，将零食藏在更衣柜里，或者在外出时喝上一杯奶茶解馋。

    白羽继续道：“虽然我们无法选择身高、体型，不过这些也可以通过后天的锻炼来调整的。通过跳绳和韧带拉升，争取多长几公分。或者通过一些体能训练，减少身体的赘肉，把身体这条船的外壳打造得更合适游泳。”

    一席话，让整个一年一班沸腾起来，每个人都畅所欲言自己想要改变的地方。

    王丹第一个提出要减肥，再不碰那些奶茶、薯片和垃圾食品了。

    陆谨奇故意逗她，说：“你要能戒了这些，把我名字倒写。”

    王丹生气道：“那你就准备好了，改名奇谨陆——呵，我看不如叫长颈鹿好了！哈哈哈！”

    女孩爽朗的笑声引得大伙都抿嘴而笑。

    陆谨奇扭了扭脖子，表情不悦地道：“有脖子这样短的长颈鹿吗？”

    每一次他们的斗嘴，在一年一班的同学们看来，就像是一场滑稽大戏。

    队伍在白羽的带领下，变得各位和谐，很多时候，章庆华都不需要太过操心。

    整个队伍前所未有的充满动力。

    唯独李圣月不是，在白羽归队后，他和陈珺可几人就没有那么亲密了。在班级训练时，也带着袁刚独来独往。有时白羽喊他一起比试，或者一同吃饭，他也是笑一下，婉言相拒。

    这一切被甘甜看在眼里，等到某次在男厕所门口遇上时，忍不住拿话刺他。

    “喲，某人这是吃醋了呀？”

    “啊？”李圣月乍然被说中心事，脸腾地红了，道：“甘甜，你丫胡说八道什么呢？吃什么醋不醋的，我这人最怕酸了！”说完，急匆匆洗了手走开。
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