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    在入秋时，欧阳瑞的优秀教练资格证发了下来，他成了一线队员组的教练了，不过目前主要负责的队员还是李圣月一人。

    李圣月的主项是蛙泳，这师徒两人每天铆足劲儿在游泳室里练习。李圣月拿过全国金牌后，训练时的劲头也一发不可收，每天清晨总是最早进入训练室，晚上则是最后一个离开。

    白羽和苏芮可同在卞晖教练手下，因为白羽在去年世锦赛上的优异表现，连罗彪都不敢轻视他了。这段时间里，卞晖对于两个队员之间的训练都是均衡的。好在白羽和苏芮可都是以蛙泳为主项，每次授课时也是两个人一起听，训练时则成为彼此的对手。

    彭放和童年由贺鹏教练负责，因童年的年纪一直未达到参赛规定，从去年到今年的所有比赛中，都是彭放代表贺鹏的队伍参赛，因此取得的成绩不算优秀，让贺鹏在教练中稍微低了那么一头。

    不过他心里憋着口气，这段时间里每天都沉下心来训练童年和彭放，他知道这两个小子都是璞玉，只要自己用心雕琢，肯定会有成为美玉的一天。

    而姜维的队伍里，则是三个今年才刚刚入队的新人——甘甜、袁刚、陈珺可。

    这三人中还有两个是从二线队员里升上去的，也是其他人所最不看好的。

    不过这位五十六岁的老教练每天什么都不多说，只是兢兢业业地教授经验、展开训练。

    他跟陈珺可说：“自由泳打腿是游好自由泳的基础，同时也决定着你自由泳速度的底线。”

    对于学习自由泳的竞技队员而言，打腿的重要性不言而喻——如果在最初学习时没有能够练下坚实的打腿基础，导致动作、感觉不对或者没法产生实际效果，那么在后续的划手、换气等学习过程中，就很难做出正确标准的动作。

    “因为对于自由泳来说，打腿不单单只是提供推进力，身体的升力和平衡都需要靠它辅助。”姜维是这样下的定论。

    陈珺可和甘甜都道，自己也深有体会。

    她们都是以自由泳为主项，因此姜维在授课时，不免让她们做彼此的对手。
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